1) Participez à l’étude sur la santé mentale et le bien-être des artistes

Appel aux artistes!

La musique est une forme d’expression puissante qui touche nos émotions, nos âmes et nos vies. Cependant, derrière les mélodies envoûtantes se cachent parfois des luttes personnelles et émotionnelles que les artistes doivent affronter. Pour comprendre et soutenir la santé mentale et le bien-être des artistes musicaux au Québec, le laboratoire CREO de l’UQAM a lancé une étude cruciale.

Cette étude s’inscrit dans le cadre de la recherche doctorale en psychologie de l’artiste Florence K, qui porte sur les liens entre la créativité, les variations de l’humeur et le bien-être des musicien.ne.s et chanteur.ses. Les données recueillies contribueront à l’avancement des connaissances dans le domaine et permettront de mieux comprendre les facteurs de risque et de protection de la santé mentale de nos artistes. 

Ces données probantes pourront aussi nous aider à solliciter l’appui des différents paliers gouvernementaux afin de créer des mesures de soutien et d’aide appropriées aux problématiques propres à la profession. 

Le questionnaire, d’une durée approximative de 15-20 minutes est accessible en ligne et est entièrement confidentiel.  L’équipe du laboratoire ne sera pas en mesure d’associer les réponses d’un individu à son identité. Cela vous donne l’occasion de partager vos expériences personnelles en toute sécurité. 

Votre participation est essentielle pour cette recherche, car vos réponses contribueront à éclairer les défis et les opportunités qui façonnent la vie des artistes. En participant, vous jouez un rôle vital au sein de notre communauté artistique, contribuant ainsi à l’amélioration de la santé mentale des artistes.

Nous vous encourageons vivement à partager cette étude avec vos collègues artistes, car plus nous serons nombreux à participer, plus nous pourrons obtenir des informations significatives pour améliorer le soutien et les ressources disponibles pour les artistes musicaux.

Votre contribution est précieuse, et nous vous remercions chaleureusement pour votre participation.

Pour participer à l’étude, cliquez ici.

2) Proposition à tous les membres aux prises avec des émotions affectant leur mieux-être et/ou leur processus créatif

Appel aux auteur.e.s et compositeur·ice·s!

Est-ce que les émotions et le stress affectent votre confiance et votre créativité? Quels en sont les effets sur vous au quotidien et quand vous créez de la musique?

La SPACQ vous offre l’opportunité d’apprendre à réguler les émotions désagréables qui alourdissent votre énergie et nuisent à votre processus créatif!

Élodie Jolette, artiste-entrepreneure, membre de la SPACQ et thérapeute en relation d’aide complémentaire (TRAC), cherche actuellement des volontaires vivant une perturbation émotionnelle (peur, tristesse, colère, etc).

D’ici la fin novembre, elle doit réaliser 30 interventions gratuites (courts accompagnements en direct) pour obtenir sa certification en régulation émotionnelle Tipi. La régulation d’une émotion prend seulement quelques minutes!

Si vous êtes intéressé·e, inscrivez-vous pour recevoir toutes les infos juste ici.

De plus, si vous souhaitez vous former gratuitement pour pratiquer la régulation émotionnelle en toute autonomie, vous pouvez le faire ici.

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